武馆介绍

以武入道 · 修身养性

“中华太极拳社·敬轩武馆”是周晓轩先生嫡传弟子付敬轩先生于2002年谨奉师命创办的太极传承平台,致力于赓续道家北派阖一太极法脉。武馆名号亦是谨奉师训而立,一则以追怀本脉师祖高紫云先生1929年于北京创立“中华太极拳社”之志业,二则以致敬业师周晓轩先生传道授业、身教言传之恩德。

“中华太极拳社·敬轩武馆”是周先生生前指定的道家北派阖一太极唯一传承平台。欢迎喜欢道家文化、修行的朋友。

周长森(晓轩)先生生平简介

周长森先生,号晓轩,人称“八卦周”。

周先生自五岁起,即拜入道家北派传人高紫云先生门下,获赐名号晓轩,系统研习道家文化及道家武学。周先生根器大利、重道尊师,深得高先生喜爱,故视其如嫡子、倾囊相授。及至周先生弱冠,技艺初成,即随高紫云老先生拜访各门各派的隐士传人,交流拳理拳法、印证武艺。期间,周先生与大悲拳奇云和尚、八卦张九程等均有过沟通交流,解放后和杨禹廷、吴图南、铁恩芳、戳脚石等老一辈武术家交往甚密。

自上世纪七十年代末起,周先生在东单公园、劳动人民文化宫、天坛公园等地传授拳艺。因在和人交手时周先生常用八卦掌手法,故得名“八卦周”。自周先生出山授艺以来,跟随周先生学艺者众多,周先生也是随缘施法、因材施教,故跟随周先生学艺的学生在崆峒、形意、峨眉、八卦、太极各脉中均有传人,太极拳家石明、周秉贵、形意拳家李克仁等,都曾从学于周先生。

阖一太极

——浅谈太极(之一)

太极是中华民族文化的瑰宝,源远流长,是中国传统"道文化"和"易文化"的精髓。

太极拳是太极理论指导下的运动,不在其表现形式,而在其表现之原理。由于每个人修炼的时间长短不同,参悟有别,因此出现了太极拳的层次有所不同,即使修炼的层次相同,但由于个人身体状况的区别和个人的表达能力不同,所以很难有明确的统一的层次标准。不同的桩功有不同的体会,相同的桩功不同的层次也会有不同的体会。

练功中可能会出现一些景观和现象,尽管每个人不尽相同,这些景观其实并不十分重要,只是练功中的过程。不管你是站"无极桩"还是"混元桩"或是你本门的什么独家桩法,最重要的是生理的变化促使心理的变化,生理素质和心理素质相互影响而不断提高,同时进一步促使修养素质的提高。

修炼太极的关键是心静和放松。心静是前提,放松是基础。心静首先要有一颗平常心:无私无欲、不骄不躁、宁静安祥、豁达开明。

放松是要:神松,意松,气松,体松。

只有心真的静下来以后才能体悟到松,空,通,开,合,的本意。松的意思是松静、松垂、松展、松空、松通、松开。松不是懈,松不是怂。放松就是松开有形之体和无形之心。即:松心和松形。

一定要在静中松,在松中静,在松中立,在立中松。松要松得透,松是为了逐步达到空、通、开、合。空 就是全身空荡荡,无一丝滞点。通 就是三脉通,上下通、内外通。开 就是浑身上下各部位的体都开开,后天返先天,有归无。合 即是神气合一,形成先天自然之能的阖一。人在气中、气在人中,此时也就明白什么叫天人合一了。乾坤通、坎离合。坎离合而变化无穷,到了这个层次对:浮云流水、虚无缥缈、内外相合、全体透空,就有了初步的认识和体会。

修炼太极要诀:无形无相、勿助勿妄,先天之能、中正不偏,固本培元、抱元守一。拳要与桩相结合,即:桩拳合一。桩是拳的基础,拳是桩的表现。练拳不练功到老一场空,练功不练拳终归没练全。站桩打拳动静相兼,一动一静谓之阴阳。

桩是拳的定式,拳是活动的桩。
拳是桩的延伸,桩是无形的拳。

拳无拳,意无意。有意无意是真意,拳打无痕是真谛。

太极理论来源于古老天人合一的学说,天为一大天,人为一小天。道生一、一生二、二生三、三生万物。后天返先天,天地人三脉相通,三焦一体、立身中正,周身一家,三节归根.一气贯串,五行相合、中正不偏、内外相合、中和为本,天人合一,阳动阴随、阴催阳动。固本求元,抱元守一。这才是太极之真意。

太极是中华民族的传统文化,太极拳是太极文化的一种艺术运动表现形式。总之清静、无为、自然、归根、始终是修炼太极的指导方针和原则。

乾坤定位坎离合,
內外相合拳归根;
清静无为合自然,
天人合一是本原。

敬轩 2002年8月8日

教学内容

  • 无极桩
  • 陈氏六十四式太极拳
  • 太极行元功
  • 龙形太极
  • 太极推手